Sağlık Bilgileri Ansiklopedisi

REM Uykusu Nedir?

Uzun süre REM uykusunun olmaması nedeniyle ileriki dönemlerde ciddi hafıza problemleri, konsantrasyon güçlükleri ortaya çıkabilmektedir.

REM uykusu uykunun bir dönemidir. REM uykusu uykunun hızlı göz hareketlerinin olduğu dönemini anlatan İngilizce “rapid eye movement” sözcüklerinden türetilmiş kısaltmadır. Bu dönemde beyin aktivitesi artmıştır ve rüya görülür. REM uykusu gece boyunca non-REM (REM olmayan) uyku ile dönüşümlü olarak devam eder. REM uykusu toplam uyku süresinin % 20 ile 25’ini oluşturur. Bu dönem bazı hastalıkların seyrine veya bazı ilaçlar kullanımına bağlı daha düşük seviyelere inebilmekte, hatta bazen hiç REM uykusu dönemi olamamaktadır. Uzun süre REM uykusunun olmaması nedeniyle ileriki dönemlerde ciddi hafıza problemleri, konsantrasyon güçlükleri ortaya çıkabilmektedir.

Benzer sağlık yazıları

  1. Uyku bozuklukları neden olur
  2. Uyku apnesi neden olur
  3. Bebekler neden zor uyur

Yorum Yap

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Popüler Konular

Üste Git