Spor ve Sağlık
-
194Çocuklarda Yüzücü Kulağı Hastalığı Neden Olur?
Yüzücü kulağı hastalığı nedenleri, belirtileri ve tedavisi Yüzücü kulağı veya otitis eksterna olarak da bilinen kulak zarına kadarki dış kulak yolunda ortaya çıkan...
-
206Metabolizma Hızı Arttırma Yöntemleri
Metabolizma hızı; Canlının tam dinlenme anında kas hareketi yapmadan, vücuttaki canlılık olaylarının sürmesi için gereken enerji seviyesidir. Metabolizma hızı canlının yaşına, vücut...
-
229Kahve Selülit Yapar Mı?
Habeşistan’ın Kaffa yöresinde bulunmuş olan Kahvenin tarihi oldukça eskidir. Hal böyleyken geçmişten günümüze kadar kahvenin pek çok tartışmaya ve çalışmaya konu olması...
-
257Spor Yapanlar İçin Beslenme Önerileri
Sporcu beslenmesi nasıl olmalı? Sporcuların enerji ve besin öğeleri gereksinimleri yaş, cinsiyet ve spor dalları açısından farklılık gösterse de, temel beslenme kuralları...
-
277Daha Çok Ağırlık Kaldırmak İçin Ne Yapmalıyım?
Daha çok ağırlık kaldırmak için çok fazla kas kitlesine sahip olmanıza gerek yok. Hatta düzgün bir motivasyon ile Bench Press hareketinde kilonuzun...
-
703Kazein (Casein) Proteini Nedir? Kazein Proteini Ne İşe Yarar?
Kazein (Casein), genellikle süt ürünlerinden üretilen ve inek sütü içerisindeki en önemli proteindir. Ayrıca latince peynir anlamına gelen Kazein proteini büyük moleküller...