Sağlıklı Beslenme
-
62Oruç Tutarken Metabolizmayı Hızlandıran Besinler
Hücrelerin yaşamlarını sürdürebilmeleri için gerekli kimyasal süreçlerin tümüne metabolizma denir. Metabolik reaksiyonların büyük bir bölümü hücrelerdeki fizyolojik sistemler için gerekli enerjinin besinlerden...
-
95Gül (Rosa) Nedir? Gülün Faydaları ve Zararları
Bitkiler; renkleri, kokuları ve güzel görünümleri ile dünyamızı yaşanır hale getirirler. Bu bitkiler arasında bulunan gül ve gül türleri, insanlar için besin...
-
111Protein Eksikliği Nedenleri ve Protein Eksikliğine İyi Gelen Besinler
İnsan vücudunun ortalama %16’sı proteinden oluşmaktadır. Vücutta proteinler depo şeklinde bulunmaz, belirli görevlere sahip hücreler hücre bileşenleri şeklinde bulunur. Proteinler sindirim kanalında...
-
164Kilo Nedir ve Kilo Fazlalığı Neden Olur? Kilolu Olmanın Zararları
Kilo nedir? Kilo bir kişinin vücut ağırlığıdır. Çocuklarda kilo, büyümenin bir göstergesi olarak rutin şekilde kullanılır. Sağlıklı erişkinlerde kilo, eğer diyetle enerji...
-
194Ksilitol – Xylitol Nedir ve Ne İçin kullanılır? Ksilitolün Faydaları ve Zararları
Ksilitol nedir? Ksilitol, vücut tarafından ancak kısmen emilen doğal oluşumlu bir karbonhidrattır. İnsan vücudu her gün 15 gram ksilitol üretir. Ksilitol tamamen...
-
181Ayva ve Ayvanın, Ayva Çekirdeğinin Faydaları Nelerdir? Ayvanın Zararı Olur mu?
Ayva – cydonia vulgaris nedir? Ayva, gülgiller familyasından olup bol vitaminli bir meyvedir. Ayvanın meyveleri taze olarak yenilebilir, komposto yapılabilir, reçel yapılabilir,...