Sağlıklı Beslenme
-
102Chia Tohumu Nedir? Chia Tohumu Faydaları ve Besin Değerleri
Chia (çiya) tohumları, Salvia hispanica adlı bitkiden elde edilen küçük, siyah renkli tohumlardır. Chia tohumları Aztekler ve Mayalar zamanlarından beri kullanılmaktadır. Genellikle...
-
110OA-II Nedir ve Ne İçin Kullanılır?
OA-II Kullanma Talimatı Firma Ürün Bilgisi OA-II’nın etkin Maddeleri: 1 tablette 500 mg Metilsülfonilmetan, 250 mg Akgünlük ekstresi (Boswellia serrata), 40 mg Tip II...
-
109Ispanak Nedir? Ispanağın Faydaları ve Zararları
Ispanak (spinacia oleracea), ıspanakgillerden yapraklarından sebze olarak yararlanılan, özünde demir, çeşitli vitamin ve enzimler bulunan bir bitkidir. Ispanağın faydaları Yenilmesi ya da...
-
116Kilo Kaybı Neden Olur? Kilo Kaybı Olduğu Nasıl Anlaşılır?
Kilo kaybı, enerji harcamasına kıyasla enerji alımında azalma olduğu zaman, kilo kaybı meydana gelebilir. Bu azalma bilinçli olarak kilo vermenin ya da...
-
155Sağlıklı Beslenme Tabağı Modelleri
Günümüzde oldukça sık görülen şişmanlık ve şişmanlığa bağlı kronik hastalıkların, vitamin ve mineral eksikliklerinin önlenmesi hem birey hem de toplum açısından son...
-
160Yaş ve Kuru İncirin Faydaları Nelerdir? İncirin Besin Değerleri
İncir bitkisinin botanik adı “Ficus carica”dır. İsmini Ege Bölgesindeki antik yerleşim bölgesi “Caria”dan alan incir, Anadolu ve Ege’de binlerce yıldır varlığını sürdürmektedir....