Hamileliğin on altıncı haftası
Hamileliğin 16’ıncı haftasında gebeliğinizin ikinci üç ayına giriyorsunuz; kendinizi gayet iyi ve enerji dolu hissediyor olmalısınız. Artık gebe olduğunuz dışarıdan da bellidir. Bebeğinizin tüm organları oluşmuştur. Bebek 14. haftadan beri plasentadan beslenmektedir. Bundan sonraki haftalarda daha da gelişecek ve bağımsız bir yaşama hazırlanacaktır.
- Hamileliğin 16. haftasında anne adayı artık kendini daha iyi hissedebilir.
- Hamileliğin 16. haftasında anne adayının gebelik ile ilgili heyecanı ve sevinci artar.
- Hamileliğin 16. haftasında anne adayının cild renginde koyulaşma olabilir; bu, meme uçları ve çevresindeki ciltte daha belirgindir. Karnınızın üstünde koyu bir çizgi görülebilir. Doğumdan kısa süre sonra bu çizgi kaybolur.
- Hamileliğin 16. haftası bebek büyüdükçe iştahınız artar.
- Hamileliğin 16. haftası normal giysiler artık dar gelmeye başlayabilir; fakat gebelik giysileri için de henüz erkendir. Bu nedenle bol ve rahat giyecekleri seçmek gerekir.
- Önünüzdeki ikinci üç ay içinde kilo artışınız 5-7 kg arasında olur. Bu, tüm gebelikte alınan kilonun %50-60’ıdır.
Hamileliğin on altıncı haftası bebeğin gelişimi
- Hamileliğin 16. haftası bebeğin bütün iç organları oluşmuştur ve çalışır durumdadır. Bu nedenle artık bebeğinizin ilaçlardan ya da hastalık etkenlerinden zarar görmesi olasılığı daha azdır.
- Hamileliğin 16. haftası bebeğin göz kapakları oluşmuştur ve gözleri örter.
- Hamileliğin 16. haftası bebeğin kulak memesi oluşmuştur.
- Hamileliğin 16. haftası bebeğin kolları ve bacakları, parmakları ile birlikte görülebilir.
- Hamileliğin 16. haftası bebeğin parmaklarında minik tırnaklar gelişmeye başlamıştır.
- Hamileliğin 16. haftası bebeğin kasları da geliştiğinden bebek daha çok oynamaya başlar, ancak bunu siz henüz hissedemezsiniz.
- Hamileliğin 16. haftasında bebek yumruklarını sıkabilir, ağzını açabilir, dudaklarını büzebilir.
- Hamileliğin 16. haftasında bebek artık emebilir ve çevresini saran sıvıyı yutar, çişini yapar
- Hamileliğin 16. haftasında bebeğin boyu 16 cm Ağırlığı 135 gr
Hamileliğin on altıncı haftasında nelere dikkat etmeli?
- 16 haftalık hamilelikte göğüsleri yeterince destekleyebilecek sütyenler kullanmak gerekir.
- 16 haftalık hamilelikte anne adayının yedikleri taze ve bol çeşitli olması önemlidir.
- Kabızlığa karşı bol su içmek ve lifli besinler ile beslenmek gerekir. (Taze yeşil sebzeler lif açısından zengindir.)
- Anne adayı dişlerini kontrol ettirmelidir.
- Çalışıyorsanız bağlı olduğunuz sosyal güvenlik kuruluşunun sağladığı doğumla ilgili kolaylıkları araştırıp öğrenin.
- Anne adayı çalışıyor ise iş yerine gebe olduğunu bildirmelidir. Böylece olağan doğum öncesi kontroller için, ücret kaybı olmadan izin alabilir.
- Hamileliğin 16. haftasından sonra anne adayı genel doğum öncesi kontroller için kliniğe başvurmalıdır.
- Hamileliğin 16. haftası itibari ile düzenli olarak doğum öncesi jimnastiği uygulamalıdır. Ayrıca imkan var ise bol bol yüzme sporu yapabilir.
- Hamileliğin 16. haftası itibari ile imkan var ise doğum öncesine uygun beden hareketleri içeren bir jimnastik kursuna katılmak oldukça önemlidir.
Hamilelik ile ilgili benzer sağlık yazıları
- Hamileliğin üçüncü ayı bebek gelişimi
- Hamileliğin bir ve ikinci ayları bebek gelişimi
- Hamilelik nasıl başlar
- Hamilelik planı nasıl yapılır
- Hamilelikte sağlıklı beslenme nasıl olmalı
