Damar Hastalıkları Ve Tedavileri

Kolesterol Değerleri ve Kolesterol İçin Risk Faktörleri

Kolesterol değerleri
Kolesterol, normalde her insanın kanında bulunan ve hücre zarları ile bazı hormonların yapımında kullanılan bir maddedir.

Kolesterol nedir?

Kolesterol, normalde her insanın kanında bulunan ve hücre zarları ile bazı hormonların yapımında kullanılan bir maddedir. Kolesterol büyümeyi ve gelişmeyi sağlar. Kolesterolün büyük oranı vücut tarafından üretilebilidiği gibi dışarıdan alınan besinler yolu ile de alınır. Kolesterol tüm hayvansal besin ve yağlarda (et, süt, tereyağı ve süt ürünlerinde) bulunur iken, bitkisel besinlerde (tahıllarda, baklagillerde, sebzelerde ve meyvelerde) bulunmaz.

Kötü kolesterol (LDL) düzeyleri nedir?

  • 100 mg/dl'den düşük = normal.
  • 100 – 129 mg/dl = sınırda yüksek.
  • 130 – 159 mg/dl ve fazlası = hafif yüksek.
  • 160 mg/dl ve fazlası = yüksek.

İyi kolesterol (HDL) düzeyleri nedir?

  • 40 mg/dl'den az = düşük.
  • 60 mg/dl ve üzeri = yüksek.

Kan kolesterol düzeyleri nedir?

  • 200 mg/dl'den düşük = normal.
  • 200-239 mg/dl = hafif yüksek.
  • 240 mg/dl ve fazlası = yüksek.

Tirigliserit düzeyleri nedir?

  • 200 mg/dl'den düşük = normal.
  • 200-239 mg/dl = sınırda yüksek.
  • 400 mg/dl'den fazla = yüksek.

Risk faktörlerine göre kötü kolesterol düzeyleri nedir?

  • Kalp damarlarında ve diğer damarlarında tıkanıklığı olanlar = 100 mg/dl'den düşük olması gerekir.
  • 2 veya daha fazla risk faktörü olanlar = 130 mg'dl'den düşük olması gerekir.
  • 1 risk faktörü olanlar veya hiç risk faktörü olmayanlar = 160 mg/dl'den düşük olmalı.

Yüksel kolesterol için risk faktörleri

Beselnemeye bağlı kolesterol yüksekliği : Doymuş yağlardan zengin (tere yağı, hayvansal yağlar, aşırı et, krema tarzı, abur cuburlar ile beslenme tarzı, lifli gıdalardan az tüketme ve yüksek kalorili) beslenme.

Geçrilmiş bazı hastalıklara bağlı kolesterol yüksekliği : Hipotiroidi (tiroid bezinin az çalışması), şeker hastalığı (diyabet), karaciğere ve böbreğe ait bazı hastalıklar.

İlaç kullanımına bağlı kolesterol yüksekliği : Sivilce (akne) için kullanılan ilaçlar, yüksek tansiyon için kullanılan ilaçlar, kalp hastalıkları tedavisinde kullanılan bazı ilaçlar.

İlerleyen yaşa bağlı kolesterol yüksekliği : Kolesterol düzeyi yaşın ilerlemesi sonucu artmaya başlar. Özellikle kadınlarda menopoz dönemi kolesterolün yükselmesinde önemli bir risk faktörüdür.

Şişmanlığa bağlı kolesterol yüksekliği : Kötü ve doğru beslenmeme aşırı kilo alımına neden olmakla birlikte kolesterol yüksekliğini de sebep olur. Vücutta yağ oranı ne kadar fazla olur ise iyi kolesterol değeri o kadar düşük olur. Fakat bazı gençlerde ve kilo problemi olmayan bireylerde genetik yatkınlık nedeni ile kolesterol yüksekliği görülebilir.

Sigara kullanımına bağlı kolesterol yüksekliği : Sigara, iyi kolesterol olarak tanımlanan HDL miktarını % 15-20 azaltır. HDL (iyi kolesterol) düşük olur ise tütünün toksik etkileri birleşir ve kalp krizi geçirme riski aratar.

Genetik yatkınlığa bağlı kolesterol yüksekliği : Yüksek kolesterol genetik yatkınlık içerir. En sık görülen genetik nedenlerden biri de ailesel yüksek tansiyondur.

Kolesterol hastalarının beslenmesi nasıl olmalı?

Kolesterol ve beslenme

Kolesterol ve beslenme

Kolesterol hastalıkları ile ilgili benzer sağlık yazıları

  1. Kolesterol nedenleri
  2. Yüksek kolesterol teşhisi ve tedavisi
  3. Çocuklarda yüksek kolesterol olur mu
  4. Hamilelikte trigliserit yüksekliği
  5. Yüksek kolesterolden korunma yolları

Yorum Yap

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Popüler Konular

Üste Git