Anatomi Nedir

Biyoritim Nedir? Biyoritim Nasıl Hesaplanır?

Biyoritim nedir
Biyoritim, ritmik şekilde değişen fizyolojik fonksiyonlar (örneğin doğurganlık dönemindeki kadınlarda 28 günde bir tekrarlayan adet döngüsü gibi).

Biyoritim teriminin anlamı nedir?

  1. Biyoritim, ritmik şekilde değişen fizyolojik fonksiyonlar (örneğin doğurganlık dönemindeki kadınlarda 28 günde bir tekrarlayan adet döngüsü gibi).
  2. Birçok biyoritim günlük ya da sirkadiyen (24 saatlik) devir gösterir.
  3. Vücutta, hormonlar (endokrin bezlerin salgıladığı kimyasallar) ile düzenlenen bir iç saat bulunmaktadır.
  4. Uyuma veya uyanık kalma süreleri beyinde kozalaksı (pineal) bezin salgıladığı melatonin düzeylerinden etkilenebilir. Melatonin salgısı karanlıkta uyarılır ve ışıkta baskılanır.
  5. Böbreküstü bezlerinin salgıladığı kortizol ise uyku ve uyanıklık durumlarını etkiler ve öğle saatlerinde düşük, sabahları ise yüksektir.
  6. Gündüz ile gece arasındaki ayrım başka bir zaman dilimine hızlı yolculuklardan etkilenir, vücudun iç saati bozulur ve sonuç olarak jet-lag problemi ortaya çıkar.

Benzer sağlık yazıları

  1. Biyoloji nedir
  2. Biyolojik geri bildirim nedir
  3. Biyoyararlanım ne demek
  4. Adet kanaması neden olur

Yorum Yap

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Popüler Konular

Üste Git