Doku Hastalıkları

Bel Kireçlenmesi Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi

Bel kireçlenmesi neden olur
Halk arasında kireçlenme diye adlandırılan bu hastalık, aslında eklemlerin aşınması, yıpranması, yapılarının bozulması (deforme) olmasıdır.

Omurga (bel) kireçlenmesi hastalığı nedir?

Halk arasında kireçlenme diye adlandırılan bel kireçlenmesi, aslında eklemlerin aşınması, yıpranması, yapılarının bozulması (deforme) olmasıdır. Bu durumun sonucu olarak, bu duruma bağlı şikayetler ortaya çıkar. Kireçlenmenin temel nedeni genetik kaynaklı olup, yaşamdaki olumsuz faktörler hastalığın erken yaşlarda başlamasına neden olabilir. Bu olumsuz faktörler, örneğin fazla kilolu olmak, aşınmış, yıpranmış eklemlere çok fazla yük binmesi gibi, ağır kaldırma, zorlayıcı sportif aktiviteler gibi etkenler eklemlere yük bindirdiği için kireçlenmenin hızlanması ve şiddeti artar.

Belde bulunan omurga kemiği, omurlar ve aralarında bulunan omurlar arası diskler, omurların ve disklerin arkasında bulunan sinir uçları ve omurga kemiğinin arka kısmında omurları birbirine bağlayan eklemlerden oluşur. Zorlanmalar sonucu bu eklemler aşınır, yıpranır, kabalaşır, deforme olur, irileşir ve komşuluğundaki sinirlere baskı yapabilir ve etrafını saran bağların aşırı gerilmesine neden olabilir. Hareketlerin kısıtlanması nedeni ile de ağrı oluşmasına neden olur. Aynı zamanda omurlar arası disklerin de yıpranması, bu disklerin suyunun kaybolmasına, sertleşmesine, omurlar arasındaki mesafenin daralmasına, hareket kaybının ortaya çıkmasına ve disklerin bulundukları yerlerden taşarak sinirlere baskı yapmasına neden olurlar.

Belde kireçlenme belirtileri

Normalde bel kireçlenmesi herhangi bir ağrıya neden olmaz. Eklemlerin aşınması, yıpranması deforme olması yavaş yavaş meydana gelir. Lakin, bu aşınma ve yıpranma dokularda zorlanmaya neden olduğunda defarmasyon, çevresindeki sinirlere baskı yaparak bağların, kasların aşırı gerilmesine neden olduğunda ağrı meydana çıkmaya başlar. Hastada, ağrı zorlanan bölgenin iz düşümünde, belin ortasında, sağında, solunda kalçaya yayılan ağrı şeklinde ve sinir sıkışması çok fazla ise bacağa ve ayağa vuran uyuşma, karıncalanma ve ağrıya neden olabilir.

Kireçlenmenin, eklem bozukluğunun ve yıpranmanın neden olduğu hareket kısıtlılığından dolayı hastanın günlük yaşam aktiviteleri kısıtlanır. Yeterince eğilip doğrulamama, bir yere uzanamama, herhangi bir ağırlık kaldırmada yeterince kuvvet alamama, uzun mesafe yürüyememe, kısa sürede yorulma ve belinde, bacağında ağrı hissetme, sabahları ilk kalkıldığında şiddetli bel ağrısı ve bel tutukluluğu, hareket etmeye başlandığında hafifleyen ağrı, çok fazla hareket edildiğinde de tekrar artan ağrılar gibi belirtiler ortaya çıkabilir.

Bel kireçlenmesi tedavisi

Bel kireçlenmesinin tedavisinde hastanın şikayetlerine göre tedavi seçeneği uygulanır. Hasta belinin hangi bölgesinde ağrı hisseder ise tedavi buna yönelik yapılır. Kısıtlanan hareketlerin açılması için fizik tedavi aletleri kullanılır, özellikle sertleşmiş, deforme olmuş ve hareketi kısıtlanmış eklemleri açmak için lazer tedavisi uygulanır, elektrik tedavisi uygulaması ve egzersiz uygulaması tedavide etkilidir. Bu tedavide kireçlenme ortadan kaldırılamadığı gibi, sadece hastanın şikayetleri tedavi edilir. Bunun yanı sıra, sinir sıkışmasının oluşumu önlenir, sıkılaşmış bağlar ve doklar gevşetilir, hareket açıklığı sağlanır ve hastanın günlük yaşamı daha aktif hale getirilir.

Bel kireçlenmesinde ameliyat gerekir mi?

Bel kireçlenmesinde ameliyat, hastanın şikayetleri fizik tedavi, ilaç tedavisi, egzersiz tedavisi ile iyileşmez ise, gün geçtikçe şikayetleri daha fazla artar ise, sinir sıkışması çok fazla olur ise, nörolojik durumlar, felç gibi söz konusu ise, omurlar arasında kireçlenmenin yaptığı omuriliğe baskı var ise o zaman ameliyat gündeme gelebilir. Bel kireçlenmesi ameliyatları bu konuda uzmanlaşmış ortopedi veya beyin cerrahisi uzmanları tarafından yapılır. Fakat bu ameliyatı, özellikle omurgalar arasında çok fazla kireçlenme var ve kemik erimesi de söz konusu ise hastanın deneyimli uzman cerrahlar tarafından ameliyat edilmesi oldukça önemlidir.

Bel kireçlenmesi önlenebilir mi?

Kireçlenme genelde genetik bir rahatsızlık olmasına rağmen daha kötüleşmesini ve hızlanmasını önlemek mümkün olabilir. Bunun için özellikle eklemlerin üzerine yük bindirmekten kaçınmak gereklidir. Örneğin kilo almamak, fazla kilo sorunu var ise vermeye çalışmak, eklemleri zorlayıcı sportif faaliyetlerde çok dikkatli olmak genetik yatkınlığı olan bireylerde bel kireçlenmesinden korunmak için oldukça önemlidir. Günlük yaşamda ağırlık kaldırırken dikkatli olmak, otururken duruş pozisyonuna dikkat etmek gereklidir.

Bel kireçlenmesi nasıl önlenir

Bel kireçlenmesi nasıl önlenir

Bel kireçlenmesinde nelere dikkat etmeli

Bel kireçlenmesi olan kişilerin sırt kaslarını güçlendirmesi, bele binen yükü hafifletmek için önemlidir. Bunu sağlamak için doktorun önerdiği bel ve sırt kaslarını güçlendiren egzersizler 3-4 hafta boyunca günde 2-3 defa tekrarlanmalı ve 4 haftadan sonrada bu egzersizlerin haftada 2-3 kere yapılması gereklidir. Bunun dışında, yüzme, hafif tempolu yürüyüş ve kaplıca tedavisi gibi yöntemler bel kireçlenmesi olan bireylerde faydalıdır.

Bel kireçlenmesi olanlarda sırt kaslarının yanı sıra, karın kaslarını da güçlendirme egzersizleri yapılmalıdır. Bunun için en önemli temel egzersiz, sırt üzeri düz bir zemine yatılır, kafanın altına ince bir minder konulur, dizler ayak tabanları düz olarak zemine basacak şekilde yarım bükülür, eller belin altının tam çukurunda avuç içleri zemine gelecek şekilde birleştirilir ve bel ellerin üzerine kuvvetli bir şekilde bastırılır, bu şekilde altıya kadar sayılır ve gevşetilir. Bu egzersiz etkili bir şekilde yapılır ise karın kaslarını da güçlendirir.

Ayrıca sırt kaslarını güçlendirmek için, zemine düz yüzü koyun düz olarak yatılır, bacaklar düz ve iyice birbirine birleştirilir, kollar göğüs hizasında dirseklerden kıvrılarak avuç içleri zemine düz basacak şekilde öne doğru hafif kaldırılır, karın bölgesinin altına ince bir minder konulur, bu şekilde ters, yarım mekik çekme işlemi yapılır, yine kafayı iyice zemine yerleştirmeden ve pozisyonu değiştirmeden bacakları düz olarak hafif şekilde kaldırma egzersizi yapılır.

Bu egzersizler sabah, akşam 4 hafta süresince ve 4 haftadan sonra, haftada 2-3 defa yapılması halinde sırt, bel ve karın kasları güçlenir ve bel kireçlenmesi riski veya artışında azalma olur. Bu egzersizleri doktorun tavsiyesine uyarak yapmak daha güvenlidir ve bu egzersizleri bel kireçlenmesi olmayan sağlıklı kişilerinde haftada 2-3 kere yapması bel kireçlenmesini önlemede ve kasları güçlendirmede oldukça yararlıdır. Fakat bu egzersizleri yaparken bilinçli ve dikkatli yapmak gereklidir.

Omurga hastalıkları ile ilgili benzer sağlık yazıları

  1. Omurga romatizması nedenleri ve tedavisi
  2. Bel ağrısı nedenleri ve tedavisi
  3. Omurga eğriliği nedenleri ve tedavisi
  4. Kamburluk nedenleri ve tedavisi
  5. Omurga kanal darlığı nedenleri ve tedavisi

5 Yorum

  1. Adsız

    11 Şubat 2015 at 23:56

    80 yaşında ki annem de bel kireçlenmesi var mış acaba bana bir tedavi yöntemi önerir misiniz arkadaşlar? yada siz de olduysa nasıl geçtiği hakkında yorum yazarsanız çok sevinirim.

  2. Adsız

    24 Şubat 2015 at 22:08

    Kardeşim benim yaşım 37 belimden 2. Sefer sefer ameliyat oldum 4 tane platin takıldı şimdi diğer tarafta başladı hiç caresini bulamadım istanbu.ısparta Denizli izmir üniversiteye gittim çare yok bikiselde yok Allah yardımcınız olsun yapacak birşey yok geçmiş olsun

  3. Adsız

    9 Temmuz 2015 at 16:13

    arkadaşlar öncelikle çok çok geçmiş olsun benim kireçlenme ile ilgili (özellikle) diz tavsiyelerim var ilgilenenler de*****@hotmail.com dan bana ulaşabilir

  4. İlhan TOKKKAN

    17 Şubat 2016 at 13:45

    84 Yaşındayım iki aydır evala çok hafif ayaklarımda yürürken uyuşmalar oluyordu,bu gittikçe daha belirgin uyuşmalar başladı ayakta durmak istemiyor oturunca rahatlıyorum.Bir Devlet hastanesinde emar çekildi bel kemiğimde kireçlenme olduğu meydana çıktı. Beyin cerrahı ameliyat dedi. Fizik dotoru bir jel merhem vitamin ve bir kutu ilaç verdi. Ayaklarda uyuşma artarsa hemen ameliyat dedi. Evde 5 senedir yetmişüç yaşında felçli hastaya tek başıma ben bakıyorum, bu ve ikincisi yaşlı bir insanım ameliyat olmak istemiyorum. Kireçlenmeyi hiç değilse azaltan,beni rahatlatacak ilaç tetavileri yokmu? Yardımcı olursanız çok sevinirim. şimdiden çok teşekkür eder saygılarımla

    • Sağlık Ocağım

      18 Şubat 2016 at 11:39

      Öncelikle geçmiş olsun. Kireçlenme eklemlerin aşınması, yıpranması, yapıların bozulması ve şeklinin bozulması olarak tanımlanabilir. Bel kireçlenmesinde tedavi yöntemleri hastalığın aşamasına göre uygulanır. Kireçlenmenin aşaması ilerlemiş ise genellikle cerrahi tedavi yöntemi uygulanır. Kireçlenmelerde son yıllarda özel merkezlerde akupunktur tedavisi olarak bilinen bir tedavi yöntemi de uygulanmaktadır. Fizik tedavi belli yaşlardan sonra ilaç tedavisi dışında egzersiz tedavisi önermeyebilir. Kireçlenme için verilen ilaçlar kireçlenmeyi ortadan kaldırmaz, sadece hastanın şikayetlerini gidermeye ya da azaltmaya yönelik tedavi uygulanır. Yani kireçlenmenin kesin bir ilaç tedavisi yoktur. Uygulanacak tedavilerde hastanın yaşı da önem taşır. Doktor kontrolllerinizi ihmal etmemenizde fayda var. Allah kolaylık versin.

Yorum Yap

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Popüler Konular

Üste Git